午安 #今日Diary  失望往往來自 現實跟期待的落差 而這正是 你要努力的方向 也正是因為...

晚安 #今日Diary  如果沒有進步空間 這樣人生不是很無趣嗎？ 就是因為還有進步空間 所以你的...

學習的秘訣就是 #沒目標的不要硬學 給自己一個小目標 讓自己『邊做邊學』 就能學得又快又有成就感 ...

每天成長的秘訣就是 #留15分鐘給自己 很多人並不是忙到連15分鐘都抽不出來 而是沒有事先規劃一個...

早安 #今日Diary  專注當下把事做好 不要一直擔心 就是解除焦慮最好的方法 底下@tag ...

#做事做到打哈欠? 這篇收藏起來！ 你需要留意你的注意力使用方法 不然大腦就會很累 做事做到ㄎㄧㄤ掉...

#如果你想改變壓底線的做事方法 這3個方法一定要做到 1. 拉時間軸 2. 拉時間軸的時候預留突發...

#再來講溝通 #換位思考超重要 如果你是想要找對方溝通、商量 其實換位思考很有幫助！ 『如果我是他...

晚安 #今日Diary  有短暫的動力其實不難 但如果你常常沒動力 那就要回頭想想 問題在哪裡 ...

#運動 >>>留言『在家健身』，疫情期間有這3款運動 也能輕鬆在家養成運動習慣! 😅疫情期間健身...